À l’approche du terme, de nombreuses futures mamans cherchent à optimiser la croissance de leur bébé pour s’assurer qu’il naîtra en bonne santé. Le dernier mois de grossesse est fondamental, car le fœtus accumule les réserves nécessaires pour affronter le monde extérieur.
Pour favoriser un gain de poids optimal, privilégier une alimentation riche en nutriments est essentiel. Les protéines, les …